京つう

日記/くらし/一般  |伏見区

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2012年01月22日

充実の一日

今日は稽古がないので、仲間とともに自主トレに。

近くの明治天皇陵へ。

充実の一日



工事中なのか足場がありました。

ここで200段程度の階段の上り下り走って3往復。

上からの景色も最高で。

充実の一日

へとへとになってから、お好み焼き屋で昼(ビール付き)を食べていつもの散歩道へ移動。

ここで3人でミット蹴りとかのトレーニング。

先輩からの指導、そして後輩への指導。

不調をふっきる稽古ができました。

環境や気分を変えて気分転換もできました。

朝から犬の散歩。そして帰ってからも犬の散歩。といっても走り倒し。今日だけで2万歩いきました。

充実の一日でした。



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Posted by りきみみちゃん  at 23:04 │Comments(0)空手

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