2010年09月13日
健康チェック異常なし
今日は糖尿後の健康チェック、特に異常なし。
しいて言えば、もうちょっと血をサラサラにねって。
まずは栄養指導。若くてきれいな栄養士さん笑顔で迎えてくれて笑顔でかなりきつい事を言う。
でもかわいー！
いつもの栄養士さんも若くてきれいですけど、今日はほかの仕事で代役でということでした。
次は12月、二人に指導お願いできないかな？
と贅沢な事言ってるおじさんです。
帰りに昔ながらのお芋屋さんで昔ながらのポテトを買って。
おいしい！
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2010年09月13日
半年に一度のチェック
先週東京出張でたまった仕事を今日から再始動なんですけど、
まずは半年一度の糖尿病チェックの日。
栄養指導と診察です。
3年半前までは完全メタボの88キロ。
糖尿、高血圧、肝臓の３大生活習慣病持ちでしたけど、３ヵ月間の２５キロダイエットによる克服。
そして少し筋肉つけて現在７０キロ。
血液検査は前もって受けていたのでこれもクリア。
これが終わってから仕事再始動！
写真は病院へどれを着ていくか考え中。
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