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2010年08月15日

ゴーヤーチャンプルー

ゴーヤーチャンプルー
ゴーヤーチャンプルー

自分で作りましたよー。

ゴーヤーのゆで物。

チャンプルー。

5本のゴーヤー使って小さめのは3本茹でただけでマヨネーズ付けて。

大きい2本をチャンプルーに

2本はお母ちゃんとお姉ちゃんに食べてもらって。

チャンプルーってこれでいいんですかね。うち流ですけど。

ごま油で豚肉炒めて、ゴーヤー入れて水切りした木綿豆腐を砕いて、
塩こしょう、そこに薄口醤油で味付けして、最後に溶き卵でからめる。

それを今日はホットプレートであったかいまま食べました。

どちらも最高でしたね。

目指せ自給自足ですね。

ちなみに沖縄料理なんで泡盛でいただきました。

もう大満足。

http://pfield.jp/



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Posted by りきみみちゃん  at 18:41 │Comments(0)健康グルメ

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